Йога · Движение · Осознанность
Кристина
Андреева
Онлайн-практика йоги. Деликатно, безопасно, с вниманием к каждому — независимо от уровня подготовки.
Обо мне
Практика, которая меняет — изнутри
Андреева Кристина — занимаюсь йогой 12 лет, последние 7 преподаю, провожу семинары и устраиваю с любовью и задором йога-туры! Считаю, что йога — это инструмент для познания себя, благодаря которому наша жизнь становится более лёгкой, радостной, многогранной.
Моё знакомство с йогой началось через такие направления как универсальная йога и Аштанга Виньяса. Прошла множество курсов и обучений, и только позже познакомилась с методом Культуры Движения Игоря Пантюшева. Прошла курсы повышения квалификации для преподавателей в 2022 году, которые вдохновили меня настолько, что в 2025 году я защитила диплом в Институте Современной Теории и Практики Йоги Игоря Пантюшева и Ксении Шатской.
Уже с 2024 года веду занятия и сама занимаюсь по этому методу — и вижу потрясающие результаты у себя и своих учеников.
Культура движения — уникальный проект, который с одной стороны опирается на традицию, а с другой — оперирует самыми современными представлениями науки о движении и физической активности.
Здесь используется функциональный подход — тот самый элемент, взрывающий мозг при первом знакомстве. Являющийся основой трансформации, потому что позволяет найти границы своих возможностей. Подход, предоставляющий каждому эффективные и безопасные инструменты для роста.
Отзывы
“Занимаюсь с Кристиной два года. Изменилось не только тело — появилось другое ощущение себя.”
“Поехала с нулевым опытом. Кристина так деликатно выстраивает занятия — к концу недели я делала асаны, которые казались невозможными.”
“Подписалась три месяца назад. Теперь это моя утренняя традиция. Уроки построены очень грамотно.”
Начните практику сегодня
Пишите в Telegram — расскажите о своих целях, и я помогу выбрать подходящий формат.
Написать в Telegram